Bánóczi Cardio-Box a Chili Fitness2-ben

Januártól újult erővel és még keményebb edzésekkel vár téged a Bánóczi Cardio-Box a Chili Fitness2-ben.

És hogy miért is válaszd ezt a rendkívül intenzív mozgásformát? Azt maga Bánóczi mester mondja el nektek.

“A cardio-box-szal azért kezdtem el foglalkozni, mert valami újszerűt szerettem volna megvalósítani és hogy a szélesebb körben is sportolni vágyók részére pedig színesebbé, élvezetesebbé és újszerűbbé tegyem az edzéseket.

A Cardio-box egy komplex edzés, mely azon belül, hogy igen magas szintre képes fejleszteni a kondicionális képességeket, a sportági specifitásokat is előtérbe helyezi.

A cardiovasculáris rendszert hatékonyan edzi s a váltakozó erő s a váltakozó iram áldásos hatása az egész testre komoly hatást gyakorol és jelentősen javítja az edzettségi szintet.

A cardio-box funkciója szerint egészségfejlesztő hatású. Különös jellemzője az egészségmegőrző és fizikai és a hozzá kapcsolódó pszichés működési harmónia, azon belül is a jó közérzet, a minőségi élet megteremtője.

Az edzések komplexitása abban nyilvánul meg, hogy az erő-állóképességre  együttesen hat. A kéz- és lábtechnikák, a nyújtások hivatottak az elasztikusságot, a flexibilitást javítani, míg az úgynevezett állomások az ökölvívásban jól ismert váltakozó erő és váltakozó iram elvét valósítják meg, melynek hatására javul a kapillarizáció.

Pontosan ezen összetevők miatt ajánlhatom mindenkinek kortól és nemtől függetlenül.”

15659_883974101613627_3001213549337991473_n 10177533_803136166364088_8524262822239047552_n 10906535_931595316851505_6343068435189779220_n 10914873_931594230184947_7687554416710911978_o 10949722_938323929511977_1221550437_n


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.